愛宕柿

冬の間に
乾燥させていた愛宕柿が
立派な干し柿になった

料理に使おう#干し柿　#愛宕柿 pic.twitter.com/2W1opqidkF

— 岳野基道@貸切レストラン坊千代 (@bouchiyo) March 7, 2022

干し柿　第3軍の柿を用意した。
今回は愛宕柿
かなり大型の柿#干し柿#愛宕柿#あたご柿 pic.twitter.com/d0ePts3Boo

— フォッケウルフ (@me109f_4) December 18, 2021

｢フルーツだけ生活｣の意外すぎる健康効果 自分を実験台にするマニアの｢真意｣

それは大きな誤解です。日本ではフルーツはお菓子と一緒にされていて、糖が多いから太るとか、甘いから血糖値が上がると言うお医者さんもいますが、勉強不足と言わざるを得ません。

フルーツの糖は消化負担のほとんどないブドウ糖、果糖、ショ糖などの天然の糖類です。

温州ミカンのMサイズを1日4個食べると、骨粗しょう症のリスクが92％下がることがわかっています。